안녕하세요!
오늘은 많은 분들이 한 번쯤 겪어보는 왼쪽 아랫배 통증에 대해 이야기해볼게요.
“배가 아픈데 이번엔 왼쪽이네?”
“생리통인 줄 알았는데, 날짜도 아니고…”
“설마 장이 꼬인 걸까?”
왼쪽 아랫배 통증은 위치에 따라 원인이 완전히 달라질 수 있는 복부 통증 중 하나입니다.
남성과 여성 모두에게 원인이 다양하기 때문에 오늘 포스팅에서는 정확한 원인과 대처법을 알아볼게요!
🔍 왼쪽 아랫배 통증, 위치별로 유력한 원인은?
먼저 해부학적으로 보면, 왼쪽 아랫배에는 아래와 같은 장기들이 위치해 있어요.
위치 관련 기관
| 왼쪽 하복부 | 하행결장(대장), 신장 일부, 난소(여성), 요관, 방광 하부 등 |
즉, 장기 문제인지, 여성 생식기관 문제인지, 비뇨기 쪽 문제인지 구분하는 게 핵심입니다.
👩 여성의 왼쪽 아랫배 통증: 생리통? 아닐 수도 있어요
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1. 배란통, 생리통
배란기(생리 중간)에 배가 쿡쿡 찌르듯 아픈 경우 많아요.
특히 좌측 난소에서 난자가 배출되면 왼쪽 통증이 발생하죠.
💡 꿀팁: 생리주기 앱에 기록해보세요. 매달 같은 시점에 통증이 반복된다면 배란통일 가능성↑
2. 난소 낭종 / 난소염전
물혹이 왼쪽 난소에 생기면, 생리 기간과 무관하게 갑자기 아플 수 있어요.
낭종이 꼬이는 경우엔 응급수술이 필요할 정도로 통증이 심해집니다.
“난소 낭종은 조용히 자라다가 갑자기 통증을 유발하는 경우가 많아요. 정기 초음파로 조기 발견이 중요하죠.”
– 산부인과 전문의 인터뷰
3. 자궁내막증 / 자궁근종
왼쪽 아랫배에서 묵직한 통증이 반복되고 생리 기간이 아닌데도 통증이 있다면,
자궁 내막조직이 다른 곳에 자라는 자궁내막증이나
자궁에 근육종양이 생기는 자궁근종일 수 있어요.
💡 꿀팁: 진통제에 반응 없는 지속적 통증이거나, 생리량이 평소보다 많아졌다면 산부인과 상담이 필수입니다.
👨 남성의 왼쪽 아랫배 통증: 장 문제 or 탈장?
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1. 게실염 (좌측 대장염)
게실이란 대장 벽에 생긴 작은 주머니인데, 여기에 염증이 생기면 게실염이 발생해요.
주로 왼쪽 대장(하행결장)에 생기기 때문에 왼쪽 아랫배가 욱신거리는 통증이 나타납니다.
“좌측 복부 통증으로 내원한 40~50대 환자 중 상당수가 게실염 진단을 받습니다. 특히 변비가 잦은 사람에게 흔해요.”
– 내과 전문의 진료사례
💡 꿀팁: 갑작스러운 복통 + 발열 + 설사 증상이 함께 온다면 병원 진료 필수!
초기에는 항생제로 치료 가능하지만 심하면 장 천공까지 갈 수 있어요.
2. 서혜부 탈장 (사타구니 탈장)
왼쪽 서혜부가 불룩 튀어나오고 통증이 생긴다면 탈장을 의심해볼 수 있어요.
무거운 것을 들거나 복압이 상승할 때 통증이 악화되죠.
💡 꿀팁: 왼쪽 사타구니가 만졌을 때 “딱딱한 혹”처럼 느껴지고 눕거나 힘을 빼면 사라지는 경우가 많아요.
단순 탈장이든 아니든 외과 진료로 확인해야 합니다.
👨👩👧 공통 원인: 남녀 모두에게 나타나는 질환들
1. 변비 / 가스 / 과민성 대장증후군
아주 흔한 원인입니다!
배에 가스가 차거나 변비가 있으면 왼쪽 아랫배가 더부룩하고 통증이 생기기 쉽죠.
📝 경험담
“생리도 아니고 맹장도 아닐 텐데 너무 아파서 병원 갔더니 그냥 심한 변비였어요… 민망했지만 다행이었죠.” – 20대 대학생 김OO
💡 꿀팁: 배가 아프고 가스가 찬 느낌이 강하다면 가볍게 산책하거나 온찜질을 해보세요. 그래도 안 풀리면 내과 진료가 필요합니다.
2. 요로결석 / 방광염
왼쪽 요관을 따라 내려오는 돌(요로결석)이나, 방광염이 있을 때도 아랫배 통증이 나타납니다.
- 소변 볼 때 따가움
- 혈뇨, 잔뇨감
- 허리까지 통증이 퍼지는 느낌
💡 꿀팁: 소변이 붉거나 소변량이 줄어들었다면 즉시 검사!
CT 혹은 소변검사로 빠르게 원인을 찾을 수 있어요.
🏥 병원 언제 가야 할까?
무조건 병원 가야 하는 상황은 다음과 같아요:
상황 설명
| 통증이 6시간 이상 지속 | 특히 심해지는 양상이라면 위험 신호 |
| 발열, 오한, 구토 동반 | 감염이나 장염 가능성↑ |
| 배를 눌렀을 때 심한 반발통 | 충수염, 게실염 등 가능 |
| 생리기간 외에 지속 출혈 | 자궁외임신, 내막증 등 산부인과 진단 필요 |
| 갑자기 기절할 것 같은 느낌 | 저혈압, 출혈 등 응급 상황 |
정리하자면…
왼쪽 아랫배 통증, 무조건 생리통이라고 넘기지 마세요!
구분 여성 주요 원인 남성 주요 원인 공통 질환
| 왼쪽 통증 | 배란통, 난소낭종, 자궁내막증 | 게실염, 탈장 | 변비, 장염, 요로결석 |
📝 전문가의 한마디
“배가 아프다고 하면 대부분 진통제만 먹고 넘기시는데요. 반복되거나 위치가 명확할 경우, 가장 좋은 선택은 진료를 받는 것입니다.”
– 내과 전문의 이지훈 원장
